Lūk, kā, apmeklējot festivālus, patiesībā varētu būt labums jūsu veselībai

o, tas nav viss dublis, kuru jūs nejauši ēdat.





Neatkarīgi no tā, vai dodaties uz kādiem festivāliem šovasar, ikviens var vienoties par vienu lietu: pēc nedēļas nogales dejām, kempingiem, burgeru ēdieniem un alkoholu (vai citām vielām) katrs festivāla apmeklētājs atgriežas mājās, sajūtot kādu nogurušu kombināciju , bada, netīrs vai slims.

Bet, neraugoties uz to, vai jūs zinājāt, ka jūsu festivāla nedēļas nogale patiesībā var būt diezgan laba jūsu veselībai?





Vismaz tā apgalvo Metro, pamatojoties uz tehnoloģiju kompānijas Withings ziņojumu. Aprēķinot tipisko festivāla aktivitāšu laikā sadedzināto kaloriju skaitu, Withings ir noskaidrojis, ka vidējais apmeklētājs acīmredzot festivāla nedēļas nogalē sadedzina vairāk nekā 9000 kaloriju un kopā noiet vairāk nekā 15 jūdzes. Tāpēc, ja jums kādreiz bija nepieciešams iemesls neapturēties vienā vietā un apmeklēt visus pārējos posmus, apsveriet vingrinājumu.





Ja šī fiziskā slodze jums joprojām šķiet mazliet biedējoša, tad jums veicas; pat tikai pēc astoņām deju stundām, ko parasti apmeklē festivāla apmeklētāji katru dienu, viņi, iespējams, sadedzinās apmēram 400–500 kalorijas par vienu aktu .

Withings izdevās noskaidrot vidējo sadedzināto kaloriju un nobraukto jūdžu skaitu desmit festivālu desmitniekos Lielbritānijā. Ja esat bijis vai plānojat doties uz kādu no šiem, tagad ir pienācis laiks iestatīt šo fitnesa mērķi, kuru jūs esat atlicis.

  1. Glastonberija - 3400 sadedzinātas kalorijas dienā / 5,1 jūdzes vienai personai
  2. V festivāls –3 100 sadedzinātas kalorijas dienā / 4,6 jūdzes vienai personai
  3. Lasīšanas svētki - 3000 sadedzinātas kalorijas dienā / 4,7 jūdzes vienai personai
  4. T parkā - 3000 sadedzinātas kalorijas dienā /4,5 jūdzes vienai personai
  5. Līdsas svētki - 2900 sadedzinātas kalorijas dienā / 4,6 jūdzes vienai personai
  6. Cream Fields - 2800 sadedzinātas kalorijas dienā / 4,2 jūdzes vienai personai
  7. Vaitas salas festivāls - 2700 sadedzinātas kalorijas dienā / 4 jūdzes vienai personai
  8. Svētki - 2600 sadedzinātas kalorijas dienā / 4 jūdzes vienai personai
  9. Lovebox - 2500 sadedzinātas kalorijas dienā / 3,1 jūdzes vienai personai
  10. T4 pludmalē - 2300 sadedzinātas kalorijas dienā / 2,9 jūdzes vienai personai

Top Raksti

Jūsu Horoskops Rītdienai
















Kategorija


Populārākas Posts